1. [email protected] : admin :
  2. [email protected] : Editor :
মঙ্গলবার, ১৮ জানুয়ারী ২০২২, ০৮:১৭ পূর্বাহ্ন
নোটিশ ::
...Welcome To Our Website...

শীতকালে শ্বাসকষ্ট বাড়ার কারণ জানেন কি?

বাংলা টাইমস ডেস্ক
  • প্রকাশের সময় : মঙ্গলবার, ১৬ নভেম্বর, ২০২১
  • ১৪৮ বার এই সংবাদটি পড়া হয়েছে
প্রতিকী ছবি

শেষ হতে যাচ্ছে নভেম্বর মাস। একই সাথে কমতে শুরু করেছে তাপমাত্রা। বাতাসের আর্দ্রতার পরিমাণও কমছে। অনেকেরই দেখা দিচ্ছে শ্বাসকষ্টের সমস্যা। কেন শীতকালে শ্বাসকষ্ট বাড়ে? কী করেই এর থেকে রক্ষা পাবেন। শীতকালে শ্বাসকষ্ট বেড়ে যাওয়ার পেছনে অবশ্য কয়েকটি কারণও রয়েছে।

 

১। শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যায়। বাড়ে ধুলাবালির পরিমাণ। সেগুলো ফুসফুসে ঢুকে শ্বাসের সমস্যা বাড়ায়।

২। বাতাসে ফুলের রেণুও এ সময় প্রচুর পরিমাণে ওড়ে। ফুসফুসে ঢুকে সেগুলোও অ্যালার্জির সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। বাড়ে শ্বাসকষ্ট।

৩। শীতকালে বায়ুদূষণের পরিমাণও অনেক বেড়ে যায়। এটি শ্বাসকষ্টের সবচেয়ে বড় কারণ।

 

কী করে এ সমস্যা থেকে রক্ষা পাবেন?

১। বাইরে বের হতে হলে অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করুন। বিশেষ করে যাদের শ্বাসের সমস্যা রয়েছে, তারা এই সময়ে মাস্ক ব্যবহার করলে সমস্যা কিছুটা কমতে পারে।

২। তবে শুধু বাড়ির বাইরে নয়, ঘরের ভেতরও পরিষ্কার রাখা উচিত। তা না হলে ঘরের ধুলাও শ্বাসকষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়াবে।

৩। ঘরের ধুলার মধ্যে বড় অংশই হলো শুষ্ক ত্বকের গুঁড়ো। শীতকালে নিয়মিত ময়শ্চারাইজার মাখলে ত্বকের শুষ্কতা কমবে। ফলে ধুলার পরিমাণও কিছুটা কমবে। শ্বাসকষ্টও বাড়বে না।

৪। শীতকালে অবশ্যই ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। যাদের শ্বাসকষ্টের সমস্যা আছে, তারা যদি শীতে ধূমপান করেন, তাদের ফুসফুসের উপর চাপ পড়ে। তাই ধূমপানের অভ্যাস এই সময়ে ছাড়তে হবে।

এই সংবাদটি শেয়ার করুনঃ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই ক্যাটাগরির আরো সংবাদ
© প্রকাশক কর্তৃক সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত
প্রযুক্তি সহায়তায় সিসা হোস্ট